第156回 河野塾
11月10日(土) 9時30分~12時00分
戸吹スポーツ公園
晴天に恵まれ気持ち良く練習がスタートしました。
年中から少学6年生が一緒に練習をするクラブはなかなかないと思います😄
学年関係なく練習をするメリットは
①高学年のリーダーシップの学びの場
➁下級生はお手本を見ながら勉強をする場
③自分より大きい上級生とプレーをする事でプレッシャーに負けないプレーを選択できるようになる場
などなど
④チームとしてのコミュニケーションの場
スポーツの世界では、年齢も学年はもちろん、身長が高い・低い、足が速い・遅い、身体の強い・弱いも関係ありません。
個人技術や戦術理解等の技術レベルの他、話を聴く技術等、日常的に上級生との練習時間や試合時間を多く作り下級生も上級生も成長につなげます。
最近、寒くなってきたので体を十分にほぐす事を意識しながら怪我ゼロ活動を目標に掲げてやっています。
CASQトレーニングはもちろんのこと、
高学年はタッチラグビーのスクープとハーフ役、スペースを意識した練習に取組んでいます。
U10もスクープは意識していますが、パスとハーフの意識とボールを後ろにさげない事を意識しています。
【練習内容】
CASQトレーニング
コーディネーショントレーニング
陣地取り手つなぎ鬼ごっこ
ゴムトレーニング(姿勢)
ハードルトレーニング(SAQ)
ミラードリル
学年別トレーニング。
U10
メディスンゴムボールにてのパス
ランパス
2対1
ゲーム
高学年
スクープからの攻撃 2対1
数的有利からの攻撃
ゲーム
今日の主役は年中さんの「彩侑那」ちゃん。
幼稚園でも走り方が周りの子供達とひと味違う女の子です。
一番の印象はどんな場面でも動じない。
大きいお姉ちゃんやお兄ちゃんに負けじと同じメニューをこなします。
将来大物になる気配が十分にあります!!
是非、応援お願いします。
河野塾では毎週土曜日、八王子市近郊で一緒にタッチラグビーを楽しむ仲間を募集してます!
いつでも体験OK!お気軽にお問い合わせください。
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