第2回オンラインフィットネス 9:00~(約40分)

いつ:
2020年4月25日 @ 9:00 AM – 9:45 AM
2020-04-25T09:00:00+09:00
2020-04-25T09:45:00+09:00
料金:
無料
第2回オンラインフィットネス 9:00~(約40分)

第2回 オンラインエンジョイトレーニング
4月25日(土)
8時50分に小竹GMがグループを立ち上げます。
9:00 スタート(約40分で終了)
GMの承諾によってグループに参加できます
https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/feature/zoom-app.html
グループに参加する為に必要なIDとパスワードです。
ミーティングID: 参加希望の方はご連絡ください
パスワード:参加希望の方はご連絡ください
9時スタートです。 
・ラジオ体操第一(担当:長谷川)
・ボール遊び(担当:河野)
・5分休憩(会話Time)
・サンウルブストレーニング(担当:福田)
・5分休憩(会話time)
・体幹(担当:小竹)
・全員でスクワット!!
こんな感じで進めていきます。
宜しくお願いします