2023年2月22日(水)陸上練習 富士森陸上競技場

2023年2月22日(水)〈陸練報告〉
富士森競技場(パピーズ6名マミーズ2名小学生6名)
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今回は陸練初参加の武市コーチにタッチされて7m下がる時の目線や身体の向きはどうしたら良いかという点のアドバイスを頂き練習に取り入れる事ができました。
新しい発見もあり、こちらも土曜日の練習にも取り入れられそうでした。
その後は基礎練習、リレー、切り返し走など行いました。
20時過ぎると他の利用者さん達は徐々に帰宅するので広々と使えます。
(ボールは投げてはいけない規則なのが残念。)この環境は本当にありがたいですね😊
作田コーチも久しぶりに参加してくれました。

またお待ちしてます!!!!

【ウォーミングアップ】
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12
【バック走】
63
45
78
【四角&三角走】
12
35
67
【マーカーキャッチ】
21
34
56


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小学生なら誰でも参加できます。
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■毎週土曜日 9:00~11:30
【活動場所】
■会場:八石下広場
    八王子市小宮町501
 京王八王子駅・JR八王子駅北口から「宇津木台」行で宇津木台中央下車徒歩10分若しくは「日野駅」行で小宮町下車徒歩7分、又は小宮駅から徒歩10分
※無料の駐車スペースあります。
 東京都多摩川流域下水道八王子水再生センター水処理施設の上部利用として整備された広場です。
広場だけでも約11,000m²の広さがあり
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