2024.05.29 陸練report 富士森公園陸上競技場

2024.05.29 陸練 富士森公園陸上競技場
(小学生7名、中学生5名、高校生1名、大学生3名、大人8名、計24名)
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先週の本気ダッシュでふくらはぎがしばらく痛かった金子です。
本日は、菅谷親子が陸練の体験に来てくれました。
いずみ野森でタグラグビーをしているそうです。
先週末、今週末と運動会weekで、中学生も沢山来てくれました。
少し撮影をサボっていましたが、自分の走るフォームを確認する事は非常に大切だなと思いました。
みんな、まだまだ、早くなれそうです。頑張りましょう👍
ゲン君も撮影手伝ってくれて助かりました☺️

 ウォーミングアップ
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踏み台トレーニング
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シャトルラン
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縦ダッシュリレー
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200mリレー
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