2021年1月23日(土)
13時00分～14時00分 オンライントレーニング
本日もオンラインでの活動となりました。
塾長は、毎週土曜日はお仕事でギリギリの参加になってしまいますが、
コーチをはじめ保護者の皆様、ご協力有難ういございます。
コロナでどうなるか分からないですが、引き続き宜しくお願いします。
コロナでどうなるか分からないですが、引き続き宜しくお願いします。
僕ら指導者は大きくわけて ２つのスタイルに分けられます。
●教え込むタイプか？
●引き出すタイプか？
●教え込むタイプか？
●引き出すタイプか？
私たちの指導方法は、「引き出すタイプ」だと思います。
引きだす指導をしているコーチの 共通点は「会話」にあります。
会話の中から様々な情報を交換し 選手を教え導くのです。
会話をする事で問題点が見つかります。
会話の中から様々な情報を交換し 選手を教え導くのです。
会話をする事で問題点が見つかります。
問題点が見えてくると お互いに次はどうしたらいいか？ という改善策が見えてきます。
その後に 僕ら指導者が言うことはただひとつ。
「次はどうしたらいいと思う？」
それを子供同士でできたらどう思いますか？
教育「education」の語源は ラテン語で「引き出す」という意味なんです。
今日は長谷川コーチDAY
まずはおなじみラジオ体操を実施
体が暖まったところで、今度は股関節を伸ばしていきます。
前後に開いた後、今度は横に伸ばします。
充分に準備をしたところでタバタ式トレーニング
20秒トレーニングして10秒休むというサイクルで
スクワット→サイドジャンプ
→ジャンプスクワット→バービーを繰り返します。
だんだん疲れがたまって辛くなってきて、終わった後はしばらく誰もしゃべれませんでした。
長谷川コーチありがとうございました。
最後はみんなでランジリレー。
今日はスクワットではなく前後に足を開くランジをやりました。
1家族10カウントづつして次の家族を指名しリレーしていきました。
最後に塾長から今後の活動や4月からの新メンバについてお話がありました。
※来週はゴムチューブを使用したトレーニングをします。
みなさんゴムチューブの用意をお願いします。
なければタオルなどを用意して下さい。
なければタオルなどを用意して下さい。
次回のオンライントレーニング
1月30日（土）
13：00～13：40
詳細は小竹コーチから連絡がきます。