2020年9月19日(土)
8時00分～10時30分 八石下グラウンド
2週間ぶりの活動となり八石下グラウンドもだいぶ涼しくなりました。
子供達から報告がありました。
・リレーの選手になたよ。💛
・徒競走で1位になった。ect
9・10月は運動会シーズンです。みんな頑張れ！！
他の活動と重なり人数は少なかったですが、集中して取り組めました。
練習では運動会に向けて走り方の練習をしました。
スタートの姿勢は？
スタートダッシュは大股がいいのか？
小股がいいのか？
確認しながらスプリントを繰り返します。●スピードハードルを使ってピッチの確認。
スタートの姿勢は？
スタートダッシュは大股がいいのか？
小股がいいのか？
確認しながらスプリントを繰り返します。●スピードハードルを使ってピッチの確認。
●スピードハードルを使ってCASQとレーニング
●ゴムチューブを使って姿勢の確認
●走ってみよう
●ゴムチューブを使って姿勢の確認
●走ってみよう
また先週、塾長と長谷川さんが新ルールの講習を受けて来てくれました。早速それを取り入れて練習を行いました。
低学年は2月の大会に向けてKRAの強みを活かす戦い方を話し合いました。
パスのもらい方、ハーフの人と受ける人のコンビネーション。
５メートルから７メートルに変わったディフェンスの感覚を掴みました。
しかし・・・ジュニアの7mは難しい！！5m下がるだけでも大変なのに！！
このルールに関して八王子大会は5mかなと思います。
パスのもらい方、ハーフの人と受ける人のコンビネーション。
５メートルから７メートルに変わったディフェンスの感覚を掴みました。
しかし・・・ジュニアの7mは難しい！！5m下がるだけでも大変なのに！！
このルールに関して八王子大会は5mかなと思います。
コーチが考えてきたメニューだけでなく、自分たちからもアイデアを出してくれて意識の高さと手ごたえを感じました。
高学年は新しいメンバーが増えて、タッチラグビーの戦い方を理解することから始めています。
まだまだ2月まで時間があるのでこれからの成長が楽しみです。
■メニュー
・準備体操
・走り方練習
・ハードルトレーニング
・ゴムチューブ引き
・タッチラグビー
おすすめ店
●ラグビー居酒屋「八天狗」
〒192-0081 東京都八王子市横山町9-22 OK-3ビル4F
●伝統のさつま揚げ 魚屋「小田原屋」
〒192-0081 東京都八王子市横山町10-9
