2020年7月11日(土)  冨士森公園陸上競技場 練習報告

2020年7月11日(土)
18時00分~19時30分 冨士森公園陸上競技場
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今日は初めて冨士森公園陸上競技場で練習をしました。
ボールは使わず運動会に向けて自分の走り方を身につけることを目的に行われました。
冨士森公園陸上競技場は6月15日に改装工事が終わったばかり。
本格的なゴムの陸上トラックの内側に人工芝のグラウンドがあります。
グラウンドは残念ながらラグビーポールは立ちませんが、タッチラグビーの大会はできそうでした。
陸上トラックは今回はとても空いていて集団での練習もやりやすかったです。
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最初は6年生のリードで陸上トラックを走った後、人工芝のグラウンドで準備体操しました。
その後陸上トラックの直線コースに移り走り方を練習しました。
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今日はスタートの練習に取り組みます。教えてくれるのは高校の体育教師の小島先生。
けんしんのお父さんです。スタートダッシュに重要な以下の3つのポイントを教えてくれました。
1.体を棒のように真っすぐにして前に倒した時に前に出るのが「利き足」。
2.スタートの姿勢は「利き足」を後ろに下げて構える。
3.スタートの時は後ろ脚ではなく、前の足を蹴りだすことを意識する。
その後はハードルを置いて歩幅を変えながらスピードを上げていく練習もしました。

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その後、50メートルのタイムと100メートルのタイムを計りました。
わざわざ冨士森公園のスタッフの人を呼んだり、最後にはメジャーまで持ち出して正確な長さを計ってやりました。
【50M:子供の部】
1位 岩崎こうき君 5年生(7秒20)
2位 中田悠斗君  6年生(7秒36)
3位 渡邉遼太郎君 6年生(7秒72)
4位 河野幹君   6年生(8秒07)
5位 河野連さん  4年生(8秒15)
6位 鈴木仁奈さん 4年生(8秒66)
7位 河野鼓さん  4年生(8秒84)
8位 福田りこさん 5年生(8秒97)
9位 中田とあ君  4年生(9秒03)
10位 渡邉りこさん 3年生(9秒40)
11位 小島健心君  6年生(9秒69)
12位 中田あゆなさん 1年生(9秒75)
13位 児島要一君   2年生(11秒23)
14位 鈴木愛奈さん  年長(11秒66)
15位 児島結人君   年長(12秒69)
【50M:大人の部】
1位 河野さん (7秒16)
2位 小竹さん (7秒30)
3位 中田さん (7秒50)
4位 岩崎さん (7秒96)
5位 大野さん (8秒30)
6位 鈴木さん (8秒31)

【100M:子供の部】
1位 岩崎皇樹君  5年生 (15秒59)
2位 渡邉遼太郎君 6年生 (15秒60)
3位 河野幹君   6年生 (16秒34)
4位 河野蓮さん  4年生 (16秒36)
5位 中田悠斗君  6年生 (16秒74)
6位 河野鼓さん  4年生 (17秒19)
7位 鈴木仁奈さん 4年生 (17秒84)
8位 中田とあ君  4年生 (18秒83)
9位 福田りこさん 5年生 (19秒03)
10位 渡邉りこさん 3年生 (19秒10)
11位 中田あゆなさん 1年生 (20秒25)
12位 小島健心君  6年生 (20秒60)
13位 児島結人君  年長 (24秒62)
14位 鈴木愛奈さん 年長 (25秒14)
【100M:大人の部】
1位 河野さん (14秒28)
2位 中田さん (15秒29)
3位 岩崎さん (15秒96)
4位 鈴木さん (16秒34)

どの子も1回のタイムでは納得せず、疲れも見せずに何回も走っていました。