2020年1月11日
9:00～12:00
八石下グランド
今年初の練習。
初練習は八王子不惑クラブさんとのコラボでスタートしました。
八惑さんと一緒にウォーミングアップからスピードトレーニング。
最後にはタッチラグビーのゲームをして頂きました。
ありがとうございました。
ウォーミングアップ
動的ストレッチを行っています。正月明けの初練習のだったので長く走る事を意識しました。
①手つなぎ鬼ごっこ
大人の知恵と子供の元気！！どちらが勝るか・・・大人は本気でないと止めらあれません
②10times pass
大人の上パス反則！！大人のリードで10回のパスを成功させていました。
大人から学ぶ事は沢山あります。
③スピードトレーニング
子供の勝利！！制限がある体の動き。動かなくなった体。子供達に翻弄されていました。
④カテゴリー別練習
高学年：パスからの攻撃パターン。ゴール前の攻防を考えた練習を行いました。
中学年以下：パスゲームから試合に移りました。
⑤ゲーム
取って取られてのシーソーゲーム。大人の勢いに前半はやられてしまいましたが、
後半は子供達の体力が勝りました。
沢山のメンバーで練習でき、とても楽しかったです。
引き続きまた宜しくお願いします。