2019年12月14日
戸吹スポーツ公園
9:30～12:00
今日はポッカポッカの非常にいい天気の練習日よりでした。
本日は年少さんの子供の体験がありました。
河野塾では小学生が対象ですが、弟妹が幼児で一緒に練習している家族がいるのでまずは体験をして頂きCASQトレーニングで一緒に楽しんでもらえればと思います。
【初めてのラグビー体験】
(うまくできたかな・・・笑顔がたくさん見れて良かったです。）
よく耳にする「ゴールデンエイジ」。
子供の身体能力、運動能力が著しく発達する時期のことです。
具体的には５～１２歳（年長～小学6年生）の期間。体の動かし方、動作、技術を短時間で覚えることができる、一生に一度だけの貴重な年代をゴールデンエイジと呼びます。
そんな時に走り方を覚える事は非常に重要なことです。
この時期にさまざまな動作を経験することで、脳が刺激され、運動神経も発達していきます。
またこの時期に習得した動作（技術）は大人になっても落ちないという特徴があります。
久しぶりにウォーミングアップの中心になり体操をしたのですが、いつも6年生に任せていたので何やろうかと一瞬頭が白くなりましたが、「運動によるケガの防止や、主運動を行うための身体の準備、その運動に対する能力を最大に発揮できる状態をつくること」を目的に体をほぐしました。ちょっと汗をかくぐらいがいいかと思います。
【全員での手つなぎ鬼ごっこ】
積極的にリーダーシップをとってくれてありがとう
【スピードハードル基本動作】
【スピードハードル応用編】
【カテゴリー別】
（高学年）
♦やればできる！積極的にいってみよう！！♦
（低学年）
♦すばしっこさNo、１大人も捕まえるのに一苦労♦
1 人ではできないことも、仲間同士助け合うことで目的を達成していくチームでありたい。
～仲間と助け合う大切さを知り、協調性を育む～
協力し、助け合うことで、 仲間との連帯感が生まれる
みんなで助け合える「ONE TEAM」になろう
この日は川崎マスターズ大会でした。本当なら河野塾の活動は休んで試合に行く予定でしたが、
小竹さん、八木さんは、少しでも子供達のフォローをしたいとギリギリまで助けてくれました。
また、マスターズに参加したいはずの長谷川さんは、マスターズを休んでお手伝いして頂きました。
本当にありがとうございます。