#145  河野塾 戸吹スポーツ公園

#145  河野塾

8月25日(土) 9:30~12:00
戸吹スポーツ公園

暑ーーーーいぃ・・・・・!!
熱中症対策しないと・・・
そんな朝を迎えました。
なので休みをこまめに取りながらの練習でしたが、バテ気味の人がほとんどでした。
けれども暑さにも負けずみんな最後まで頑張りました!

【練習内容】
・ウォーミングアップ
・バランストレーニング
通常の三角コーンを使用しました。
足が上がっていなく姿勢が悪い事が分かりました。
高くなったことでできる事ができなくなりバランスを崩している子供達が多く見られました。

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・ハードルトレーニング
新メニューを追加しての練習でした。

 塾長も慣れていない事からミス連発!!継続の大切さを改めて感じました。
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・ゴムチューブトレーニング

パワーポジションの確認と姿勢。
棒を使っての確認。
静止しているときにはできるのに走り始めたらできなくなる。画像チェック!!

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・タッチフット
暑さバテの子供達がタッチフットから元気に参加。
練習はお休み😔
試合は参加😂
試合のような練習を増やした方がいいのかなー!!
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中学1年生を相手にタッチラグビー!!簡単に止めることができ自信になったはず。

みんな上手くなっていますよ!!

さあ、神奈川大会に向けて練習していきます。