第144回河野塾 恩方市民センター

第144回 7月28日
河野塾
恩方市民センター
15:00~17:00
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予定していた秋留台公園陸上競技場が利用できなくなり、
塾長が靴底をすり減らして???練習会場を探してくれました。
また、八惑さんと一緒に活動させて頂きました。
走るときのポイント
①手はポテトチップスを摘まむように軽く握り
②肩はストレートに
③肘を後ろにしっかり振り上げ
④爪先で走る
を再確認しながらの練習から始まりました。


後半はビーチラグビーのルールを確認しながらの練習をしました。
●ビーチラグビーは5人制
●オフサイドラインは2m
●タッチは両手で
●ハーフもトライできる
※(ハーフタッチは攻守交代)
●5回の攻撃中にフロントパスを1回使える
※(ボールより前に出た選手は、プレーが止まったら一度下がらないとプレーに加われないので、前に出た選手はそのまま横に出て、選手交代しましょう)
大人は更に、
●スナッパーは股下からレシーバーにボールをパスしてプレーが始まる。
※(レシーバーは1m以上下がってボールを受ける)
※(その際、手渡しやボールが地面に触れたら攻守交代)
●フロントパスの際、ボールは肩より上でリリースしなければいけない。
等々、いつものタッチラグビーとは違うルールがあります。