第137回 河野塾
6月9日(土)
9:00~12:00
山田小学校 校庭
今年初の猛暑日の中での練習🏉でした。
足を踏んで泣かしてしまいました。ごめんさい😔
①ウォーミングアップ
➁ラグビーバスケット
パスしたら動く。
ボールを持っている時間を無くす。
全員ボールを触る。
次の行動を考え想像する事
ちょっとした事で上手くいく。
その発見が急速な成長となる。
今はサナギです。
早くチョウチョになーれ♡
③CASQトレーニング
繰返しの練習ですが、フォーム・スピードを意識しながら体の重心位置を意識しています。
無駄な動きは相手に読まれやすい。
一歩の一歩が勝負
④高低学年練習
高学年 動きながらのパス練習+プレッシャーの中で正確にできるか。クープ練習
低学年 パス練習。基本は大事。継続は力なり
⑤ゲーム
フラットでボールをもらう難しさ。
ラグビーをしているプレーヤーはどうしても後ろにパスをしてします。ラグビーとタッチの動きは全然違います。攻撃権の中で何m進めるか。スクープしてからの動き。2月の大会までになんとかマスターしたいです。
お疲れさまでした