2023年4月8日(土) 八石下グラウンド
9時00～11時30分
■メニュー
準備体操
鬼ごっこ
ラダートレーニング
ハードルトレーニング
学年別練習
2023年度初練習となりました。
6年生は人数が少なめで今日は3人。
去年の6年生が12人だったのでぐっと負担が大きくなります。
去年の6年生が12人だったのでぐっと負担が大きくなります。
しかし河野塾は運動能力の向上だけでなく、リーダーシップの育成を目標とするクラブです。
今日もさっそく新6年生に準備体操やチーム分けをやってもらいました。
しかし1分と頼まれたのに10分かかってしまいました。（毎年最初の頃ははそんなもんです。）
練習後に塾長はみんなに問いかけました。
「どうしたら時間を短くできますか？」
「どうしたら時間を短くできますか？」
色々意見は出ましたが「周りで気づいた子が声をかけてあげる」という意見を特に取り上げられていました。
「フォロワーシップ」という言葉もありますが、まさにこれが今年度のテーマかもしれません。
今日のチーム分けでも人数の多い5年生が6年生に協力してチーム分けを手伝ってくれていました。
でも9年目に入った河野塾、コーチ陣も余裕があります。
多少浮かれてまとまりがない雰囲気でも「3月になった時にどう変わっているか楽しみだね。」とどっしり見守る構えでした。
ウォーミングアップ
鬼ごっこ
今日は卒業したばかりの中学1年のOGがたくさん来てくれていました。
リーダーというよりはコーチに近い形で、塾生たちからは一歩引いた立場だけど
練習では後輩たちに声をかけたり、良い見本になってくれていました。
特にキャプテンの重圧から解放されてリラックスした鼓ちゃんが印象的でした。
今日久しぶり登場したのがラダー。
名前の通り地面に広げると梯子のようになる道具です。
こちらを色々な足運びで進むことでバランスや敏捷性を向上させます。
そして卒業生保護者から贈られたハードルもさっそく使わせて頂きました。
ニューハードルには河野塾8年目の寄贈品とわかるシールが貼ってあって
今回使うことができた子は誇らしげでした。
今年も学年別練習は低学年・幼児と中学年、高学年の3つのカテゴリで練習します。
子供たちは一学年上がっており、入れ替わりの新5年生、新3年生は人数が多いので、各カテゴリかなり雰囲気も変わりました。
■会場：八石下広場
八王子市小宮町501
京王八王子駅・JR八王子駅北口から「宇津木台」行で宇津木台中央下車徒歩10分若しくは「日野駅」行で小宮町下車徒歩7分、又は小宮駅から徒歩10分
※無料の駐車スペースあります。
東京都多摩川流域下水道八王子水再生センター水処理施設の上部利用として整備された広場です。
広場だけでも約11,000m²の広さがあり
広場だけでも約11,000m²の広さがあり
