2023.2.15（水）19：30～21：00
富士森陸上競技場
〈陸練報告〉
（パピーズ5人マミーズ3人小学生10人中学生1人）
寒い寒い夜となり風が吹くと肌が痛く、今日は少し早く上がろうと話しながら練習が始まりました。
練習も休憩時間を少し短めにし、とにかく細かく動き代謝を上げる動きを多く行いました。
練習も休憩時間を少し短めにし、とにかく細かく動き代謝を上げる動きを多く行いました。
また、指示者と逆の動きを行う（手を上に挙げたらしゃがむ等）トレーニングもしました。
目から入る情報の逆の動きにする。
考えればわかる事も瞬時に反応するとなるとなかなか難しいですが、こちらも皆頑張っていました。
その後はリレーをし、最後は200m走って終わりました。
今日はお決まりの子供達の鬼ごっこも少し短かったと思います。
目から入る情報の逆の動きにする。
考えればわかる事も瞬時に反応するとなるとなかなか難しいですが、こちらも皆頑張っていました。
その後はリレーをし、最後は200m走って終わりました。
今日はお決まりの子供達の鬼ごっこも少し短かったと思います。
また来週も頑張りましょうね。
【ウォーミングアップ】
【パンチング】
【アメフトアジリティー】
【ショートランニングアジリティー】
【ショートダッシュ】
【リレー】
【お疲れ様でした。】
【ウォーミングアップ】
【パンチング】
【アメフトアジリティー】
【ショートランニングアジリティー】
【ショートダッシュ】
【リレー】
【お疲れ様でした。】
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小学生なら誰でも参加できます。
パフォーマンスを向上させたい、というお子様はぜひ体験下さい！
■毎週土曜日 9：00～11：30
【活動場所】
■会場：八石下広場
八王子市小宮町501
京王八王子駅・JR八王子駅北口から「宇津木台」行で宇津木台中央下車徒歩10分若しくは「日野駅」行で小宮町下車徒歩7分、又は小宮駅から徒歩10分
※無料の駐車スペースあります。
東京都多摩川流域下水道八王子水再生センター水処理施設の上部利用として整備された広場です。
広場だけでも約11,000m²の広さがあり
広場だけでも約11,000m²の広さがあり