ラグビー＆タッチラグビー＆ビーチラグビー＆スピードアカデミー

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準備体操

アップ

鬼ごっこ

ランパス

ハードル

学年別練習

今日は本当に暑い日でした。

熱中症対策としてマスクは外して、こまめに水分を補給しながら活動しました。
タープを張って、休憩時間は日陰で休めるようにしました。

一方で今週業者による草刈りが入った八石下グラウンドは全面ゴルフ場のような素晴らしい芝生でした。

アップは2人組で向かい合ってゲームをしました。

メンバが増えているので最初に自己紹介をしてから。

じゃんけんゲームやかかとタッチゲーム。

パートナーをどんどんチェンジしながら行いました。

そしてお待ちかねの鬼ごっこ。

たとえ暑くてもこのコーナーへのみんなの熱量は少しも落ちません。

今日はしょうり君ときららちゃんの兄妹が活躍していました。

私もしょうり君の小刻みなステップに抜かれてしまいました。

そして全学年でランパスをしました。

ラグビーにとっては基本的な動きがつまった練習です。

パス受ける人が呼ぶ、手でおにぎりを作ってボールを受ける。

ボールを受けたら走る。

一つ一つポイントを確認しながら練習しました。

高学年にとってはいつもやっていることですが

低学年や幼児にとっては結構難しかったと思いますが

熱心に取り組む姿が見られました。




 

スピードハードルトレーニングを間にいれて

学年別練習は高学年が8名、中学年が8名と少なめだったので合同で練習しました。

パスの練習をしたあとは4名づつのチームに一人づつ大人が入って

FAST4＋1形式でゲームをしました。

中学年は普段はどうしても一つ一つの攻撃がぶつ切りになってしまいがちですが

高学年と大人の中に入ることで６タッチまでを連続して攻撃する動きが見られました。





【低学年】
暑い中でも笑顔が素敵な低学年。
悟コーチの誕生日です。「オメデトウございます。」






パスが上手くなりたい！！形は重要です。

こんな暑い日に幼児も最後まで集中して練習していてすごいです。
保護者の皆さんも暑い中ありがとうございました。

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